‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - shortsighted : 근시안적인, 선견지명이 없는오늘의 영단어 - suicide : 자살, 자살행위, 자멸: 자살하다오늘의 영단어 - card-holder : 카드소지자오늘의 영단어 - ardor : 열정, 열의, 열성, 충성 (syn:passion)오늘의 영단어 - asylum-seeker : 망명요구자아무리 튼튼하여도 약점은 반드시 있다. -손자병법 가래 터 종놈 같다 , [가래질하는 마당의 종놈처럼] 무뚝뚝하고 거칠며 예의 범절이라고는 도무지 모른다는 말. 이 세상의 대부분은 물로 덮여 있다. 어부가 할 일은 간단하다. 제일 좋은 지역을 골라내는 것이다. -찰스 워터맨 오늘의 영단어 - break ground : 땅을 파다, 기공식을 거행하다