식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - Al-Anon : Alcoholics Anonymous : 미국 알코올 중독자 자주치료 협회오늘의 영단어 - localism : 지역주의오늘의 영단어 - reveal : 밝히다, 공개하다오늘의 영단어 - confess : 자백하다, 고백하다오늘의 영단어 - audit : 회계감사, 결산, 청강, 청취: 회계감사하다, 청강하다강한 자존감은 당신이 전쟁에서 포로가 됐을 때 당신을 비굴해지지 않도록 해 줄 것이고, 당신이 세상에 맞서 싸울 때 당신의 행동에 대해 옳은 확신을 가져다 줄 것이다. -버트랜드 러셀 오늘의 영단어 - resounding : 울리는, 널리 알려진, 반향하는오늘의 영단어 - recess : 쉼, 휴식, 휴정오늘의 영단어 - taint : 먹칠하다, 오염시키다
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