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작성자	안형주 [조회 : 8]
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정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] 오늘의 영단어 - complication : 복잡, 혼란, 분규, 곤란한 사정, 합병증 오늘의 영단어 - offender : 위반자, (법을)어긴사람, 범인, 범법자 남성이 자기를 표현하고 자기를 충실하게 하고, 그 개성의 최고 발전을 수행할 수 있는 것은, 적절한 반려자에게서 받는 빈틈없이 잘 조화된 관심에 의해서만 가능한 것이다. -임어당 남에게 대접을 받고자 하는 대로 너희도 남을 대접하라. -성서의 황금률 오늘의 영단어 - brick : 벽돌 문제는 애매하고 지루하건만, 인생은 짧다. -프로타고라스 오늘의 영단어 - surgeon : 외과의사, 군의관 오늘의 영단어 - gratitude : 감사, 사의 오늘의 영단어 - miscalculate : 계산을 잘못하다, 오산하다, 오판하다